Aikido ist neben Karate und Judo eine der „modernen“ Kampfkünste Japans und Selbstverteidigungssportarten weltweit. Es verbindet unterschiedliche Kampftechniken mit und ohne Waffen zu einem komplexen Bewegungssystem, das auf einheitlichen Prinzipien beruht

Aikido bedeutet der Weg (DO) der Vereinigung (AI) der eigenen Energie (KI) mit der des Angreifers. Geübt werden waffenlose Techniken ebenso wie der Umgang mit Schwert, Stock und Messer. Ein zentraler Punkt im Aikido ist das effektive

Umlenken der Kraft des Angreifers gegen ihn selbst.

Aikido kann in jedem Alter geübt werden. Da es keine Wettkämpfe gibt, spielen Kraft, Gewicht und Geschlecht der Übenden keine Rolle.

Gemeinsam mit anderen werden  das Gefühl für Bewegung, Kondition, Koordination und Kraft individuell gesteigert. Dies hält fit, macht Spaß und steigert das Selbstvertrauen.